我们知道芋馅很受欢迎，吃起来口感好，质感像奶油一样无二，甚至可以与奶油相当，来做简单的装饰。热量却低得多，因为它是番薯做的，能量高不腻，不怕吃胖，好吃有营养，很受女生们的欢迎！怪不得一出现，就成为新一届的网红甜点！前阵子甜品界新流行一种蛋糕

早餐有多重要，不需要多说了吧！但是有多少人认认真真在吃早餐呢？很多人宁愿多睡五分钟，也不愿意起来煮一颗鸡蛋，这就是很多现代人的生活方式。那么有没有营养快捷的早餐食谱呢？小编类推荐给大家。首先是肉蛋奶的营养一定不能缺失，利用平底锅，将两片吐司

准备食材：剥好的虾仁，青椒、蒜和姜些许，盐，料酒少许，适量淀粉，适量生抽。制作步骤：1.首先将虾仁清洗干净然后倒入适量料酒腌制十分钟，后再用水清洗一遍；2.加入适量的淀粉并滴几滴水，再加入适量的盐充分搅拌使每块虾仁都裹上淀粉，后放置一旁备用

准备材料：鱼（鱼头不要）；小米椒适量；生姜适量；葱适量；盐适量；白糖或生抽；鸡精（可不放）适量。制作方法：1、鱼洗净切成小块，不要切太大了（比一元硬币大一点就行），放点盐搅拌均匀，放入冰箱.冷藏过夜达到充分腌制的目的（任何鱼都行、草鱼、鲢鱼